呆狐网 陈金霞 2020/07/22 13:51
如何安全减肥？减肥方法有哪些？夏季可谓减肥热季了，在这个季节，穿衣少，较容易显露身材。然而许多人苦于减肥，但尝试各种方法，始终没有效果，那么该如何减肥呢？
第一种较常见的减肥药
是抑制食欲的药，它是靠影响中枢神经来抑制食欲的。这类药物是效果较明显的，每个月减10斤都不成问题。但也是副作用大的，神经系统、肠胃系统、心脏、肝脏、肾脏都会受影响，而且这类药物基本都是被各国禁止添加的在减肥产品中的。
第二种是加速促进代谢类
比如甲状腺激素，可以加速胃排空，减少食物在胃肠里停留的时间，从而减少营养物质的吸收；比如一直号称安全无害的左旋肉碱，能加速脂肪分解代谢。还有胰岛素、生长激素等。这类药物对减肥当然也是有用的，但同样会有副作用，可能会引起神经质、影响肝肾功能、造成腹泻、眼球突出、心跳加快、盗汗的现象。
第三种是抑制消化吸收类
比如脂肪酶抑制剂，它可以阻止脂肪分子分解从而减少脂肪吸收，还能明显的降低肥胖者的血脂。但同样也有副作用，它可以导致肠胃道功能紊乱、呼吸道感染、头痛、月经失调、神经焦虑、易疲劳，还影响维生素的吸收造成营养不良。
第四种，减肥术，吸脂术又称吸脂减肥与体型雕塑术，是指通负压吸引或其它相关物理化学手段，通过一较小皮肤切口，将堆积的皮下脂肪吸出以改善人体外形的一种手术。吸脂术的发展，正沿着技术不断革新，手术效果不断提高，创伤及并发症明显降低的方向快速前进，越来越多的求美者接受了此项手术，吸脂美容术已成为了受欢迎的美容外科手术之一。
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